柠檬是大多数人非常喜欢的，并且在食用柠檬的时候加上蜂蜜，这样既可以增加口感也使得它的功效更加完善，但是对于柠檬蜂蜜水，不能盲目的去喝，没有节制的喝会对我们身体造成很大的影响，那么柠檬蜂蜜水怎么喝，下面就由果果为大家详细的介绍一下喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌。
柠檬蜂蜜水怎么喝
柠檬蜂蜜水的功能非常全面，很多人为了自己的形象，会选择喝柠檬蜂蜜水，因为对于减肥以及美容养颜，柠檬蜂蜜水的效果非常的好，那么柠檬蜂蜜水怎么喝呢，其实柠檬蜂蜜水的食用非常简单，跟我们日常泡柠檬水是一样的，但是柠檬蜂蜜水也是有禁忌的，下面就来看一看喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌。
喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌
不能过量以及空腹喝
在喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌中，第一点就是不能过量，因为柠檬中含有大量的柠檬酸，大量的饮用会对我们身体产生比较大的影响，并且空腹喝的时候会使胃粘膜受损，在这里建议每天饮用不能超过1L。
胃溃疡者不适宜喝
柠檬蜂蜜水怎么喝，其实喝柠檬蜂蜜水还是有很多需要注意的，柠檬蜂蜜水的酸性非常的强，并且柠檬pH值低达2.5，所以胃溃疡者以及胃酸过多的人，并不建议喝。
不宜高温久泡
蜂蜜遇到高温会丧失它的营养，所以我们在泡柠檬蜂蜜水的时候，最好是使用温水冲泡，柠檬蜂蜜水不宜久泡，因为柠檬片的味道非常苦涩，长时间浸泡会严重影响口感。
不宜大口饮用
在喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌中，柠檬蜂蜜水不要大口的猛喝，大口饮用，并不利于我们吸收其中的营养物质，并且还可能会导致恶心以及呕吐等不良反应。
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