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1、 富含DHA的食物常与海鲜相提并论，如沙丁鱼、金枪鱼、墨鱼、虾、蟹等。

2、Dha是身体和大脑所需的营养物质。

3、它是一种不饱和脂肪酸，主要能维持和生长神经系统的细胞。

4、特别是婴幼儿可以适当补充含有dha的食物。

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