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1、 减肥带有一定效果。

2、如果腰腹部脂肪堆积过多，可以通过佩戴减肥带来改善，通过震动的原理达到燃烧脂肪的效果，让腰腹部的脂肪逐渐得到改善。

3、平时也要减少热量的摄入，否则会出现反弹现象。

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