大家好，小科来为大家解答以上问题。油桃吃多了会怎么样，孕妇可以吃油桃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

油桃的果皮比桃子光滑，没有恼人的绒毛，果肉坚硬，颜色呈粉红色、白色或明黄色，比桃子的香味更浓郁。下面水果水果系列就给大家介绍一下油桃吃多了会怎么样，孕妇能不能吃油桃。

一、　　油桃吃多了会怎么样

油桃是普通桃的一个变种。西北有野生油桃，当地称之为“李光洙”。油桃也是桃的一种。桃子营养价值丰富，油桃也不例外。

油桃含有多种维生素，营养丰富，具有止咳化痰、补气强肾的作用，儿童食用可降血压、延年益寿、促进发育、提高智力。

油桃富含维生素C，由桃子改良培育而成，比桃子更甜，营养更丰富。一个新鲜的油桃含有维生素C，几乎可以满足成年人的日常需要。

维生素C不仅有助于身体吸收铁和维持免疫系统，而且对合成胶原蛋白(皮肤的重要成分)至关重要。胶原蛋白还能促进伤口结疤，对伤口愈合非常重要。油桃的表皮比桃子光滑，没有恼人的绒毛。果肉较硬，颜色有粉、黄、白，比桃香。油桃的热量比桃子略高，平均36卡路里。

据古代中医专家介绍，油桃含有多种维生素，营养丰富，具有止咳化痰、补气强肾的作用，儿童食用可降血压、延年益寿、促进发育、提高智力。油桃营养丰富，含糖量13%，有机酸1.5%，果胶1%，蛋白质1.1%。每100克果肉含维生素C 12毫克，磷40毫克，钙12毫克，铁0.8毫克，镁14.5毫克。此外，它还含有17种氨基酸、胡萝卜素等。人体所需。

当然，油桃的吃法有很多种，可以新鲜食用。由于油桃不易保存，还可以加工成罐头、桃干、桃脯、桃酱、果酒、果汁等。

好吃的东西也有利弊。好吃但不要贪吃。吃得太多会影响健康。适当吃一些油桃，肯定会为身体加分。

下面举个例子，三个油桃吃多了的坏处：

1.桃子很好吃，但是你不应该吃太多。李时珍曾说：“桃子吃多了，使人臃肿疖子，对人有害。”俗话说“桃能养人”，就是桃子要吃得适中、恰到好处，但新鲜的桃子不宜存放。

2、桃子吃多了容易上火，上火多、容易生疮的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。

3.桃仁虽有破瘀通便的功效，但桃仁中含有挥发油和大量的脂肪油，可多可少，所以不要吃太多。桃仁吃多了，早期会出现中毒、恶心、呕吐、头痛、头晕、视力模糊、心跳加快等现象。严重时会导致心脏骤停。尤其是孕妇，不要吃。

二、　　孕妇可以吃油桃吗

专家解答：由于孕期代谢消耗增加，对营养的需求也随之增加。孕妇一定要及时给予适当的营养补充，增加优质蛋白质、维生素、铁、钙、锌等营养素的摄入，如鱼类、大豆、鸡蛋、牛奶、猪肝、木耳、海带等。油桃也可以食用。

三、　　孕妇吃油桃的注意事项

(1)油桃好吃，但不宜吃多。李时珍曾说：“桃子吃多了，使人臃肿疖子，对人有害。”俗话说“桃能养人”，就是桃子要吃得适中、恰到好处，但新鲜的桃子不宜存放。

(2)油桃吃多了容易上火。上火过盛、容易生疮的人不宜多吃油桃。但是，吃果脯就没有这个弊端。

(3)桃仁虽有破瘀通便的功效，但桃仁中含有挥发油和大量脂肪油，所以不要过量食用。吃太多桃仁会导致伯爵中毒、恶心、呕吐、头痛、头晕、视力模糊、心跳加快等现象

1.你当然可以。桃子不能吃，这是胡说八道。怀孕的时候天天吃桃子，什么都吃，一天两三斤。

2.油桃不太好，因为好像是李子嫁接的品种。

3.我早期的反应是吃油桃和卤水，其他水果不能吃。我还是经常吃的，应该不是很重要。

4.油桃富含维生素c，对于缺乏维生素c的人来说，要多吃。

知识延伸：油桃到底有多热？

油桃的热量比桃子略高，平均36卡路里。

语录：油桃虽然含有丰富的维生素，但有止咳化痰、益气补肾、延年益寿的作用。但需要注意的是，油桃不宜吃太多，准妈妈也要注意不要吃太多，因人而异。

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